Coragem!? Conheça as #5 vantagens de quem possui!

Veja o que você perde quando não tem coragem para conquistar seus sonhos!

Pense na seguinte situação:

Você acorda nervoso, hoje é um dia especial, você vai tirar a tão esperada carteira de motorista...

...Coração batendo a mil, pensamentos brotando na sua cabeça de dúvidas se irá conseguir ou não, imagens de fracasso e derrota não param de surgir.

Começa o exame! As mãos começam a suar... o carro não liga... examinadores “de olho” em cada movimento seu, pois, está sendo julgado a todo o momento.

O carro morre pela primeira vez, pela segunda, pronto...

...Você foi reprovado...

Essa situação ilustra bem o que acontece todos os dias nas áreas de exames (acredite! Eu já fui reprovado mais de cinco vezes, e não é nada legal chegar em casa depois de uma derrota).

Todos os dias meu medo tirava parte de mim, poderia ser tudo diferente, tudo por que não tive CORAGEM enfrentar meus medos.

Eu me deixei ser ENGOLIDO por eles.

Todo medo gera uma realidade

Acredite! Todo medo GERA a sua realidade (Michael Bernardo)

Por experiência própria posso dizer que todo medo acaba gerando a sua realidade, não acredita?

Vamos aos exemplos:

• Após assistir ao um filme de terror, você se esconde debaixo das cobertas, ou nem levanta o pé da cama para ir ao banheiro, pois o “monstro” estará te esperando. Acredite, se ele não existe, então por qual motivo você está se escondendo de baixo das cobertas?

Na sua cabeça ele é tão real que ir ao banheiro as duas da manhã é quase um segundo filme de terror.

• O fato de prestar uma prova quando você se preparou muito, e no final ter medo de não conseguir passar. Na hora o nervosismo retirou toda a memória, todo o conhecimento desapareceu, o tempo passou e quando sai o resultado está lá... reprovado...

• Quando você possui o medo de não conseguir emagrecer, acaba gerando mais ansiedade e tristeza e consequentemente come mais, e toda hora ....agora imagine...pufff... Não só não emagreceu como acabou ganhando quilinhos a mais.

• Medo de falar em público é quase um clássico, imagens de pagando mico, se dando mal, gaguejando toda hora....nem preciso comentar o que acontece quando o medo vence a batalha.

Mas então se o medo gera essa realidade, como posso reverter essa situação?

Só há uma coisa na minha experiência prática e que eu conheço que me fizeram conquistar muitos dos meus sonhos, o nome dessa MARAVILHA É:

CORAGEM.

Segundo o dicionário coragem significa:

1. Moral forte perante o perigo, os riscos; bravura, intrepidez.

2. Firmeza de espírito para enfrentar situação emocional ou moralmente difícil.

3. Qualidade de quem tem grandeza de alma, nobreza de caráter, hombridade.

4. Determinação no desempenho de uma atividade necessária; zelo, perseverança, tenacidade

Um erro que cometi durante muito tempo foi o de tentar apagar o medo completamente para agir e conquistar meus sonhos.

Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência do medo. (Mark Twain)

E então se é assim como você fez para conquistar seus sonhos Michael?

Eu posso dizer tranquilamente eu os ENFRENTEI, dei a cara a tapa e fui com medo mesmo.

Eu ainda entro em lutas com meus medos. Só quando entendi que quando você entra em uma batalha com um escudo da coragem e espada da fé é que conseguimos fazer grandes feitos.

Uma história para você se inspirar:

Vence o medo e vencerás a morte (Alexandre, O grande)

Conta à história que Alexandre O Grande durante a guerra contra a Pérsia, mandou queimar os navios para que seus soldados tivessem motivação e coragem para vencer a guerra, afinal se não tinha como voltar para casa, era melhor lutar e ganhar a guerra, e até morrer lutando do que virar escravo.

Medo não vence guerra!

Coragem também não é garantia de vitória... Mas acredite, isso já é meio caminho andado.

Conheça agora cinco dicas de como conseguir mais coragem e ter grandes feitos:

Dica #1 Sem muito mimimi, vai lá e faz!

Essa dica foi colocada em primeiro, pois foi ela que fez realmente toda a diferença na minha vida.

Ir lá e fazer, enfrentando seus medos muitas vezes é muito mais eficaz do que ficar pensando em mil planos para na hora “H” ir lá e nunca executar pelo motivo de o momento perfeito nunca chegar.

Dica número #2 Pense em tudo dando certo( pensamento positivo)

Essa dica é uma excelente pedida quando visualizamos as coisas dando certo, praticar a visualização positiva das metas muitas vezes enche-nos de coragem para tomar as atitudes necessárias.

Dica número #3 Se planeje contra possíveis falhas

Essa dica completa a anterior, pois os seus planos muitas vezes não é a prova de falhas, porém se sabemos dos desastres de antemão fica muito mais fácil contorná-los também.

Dica número #4 POR FAVOR! NÃO FIQUE SE CULPANDO

“Você é um humano e não um robô”, você não irá acertar sempre, POR MAIS QUE NÃO GOSTEMOS disso, essa é a verdade.

Quanto mais rápido você admitir que você pode falhar, irá tirar o peso da perfeição da sua cabeça, irá sair de um turbilhão de emoções negativas mais rapidamente também.

Ninguém é perfeito. Costumo dizer em minhas sessões:

“Você não deve acertar mais, e sim, errar menos”

Dica numero #5 você não precisa agüentar tudo sozinho

Um outro problema que cometi muito é tentar agüentar tudo sozinho. As vezes o fato de desabafar com um amigo ou com um profissional ( tem um botão de contatos lá em cima da página se você ainda não percebeu :) ) ajuda e muito a clarear as idéias e a tirar uns 50 quilos de cada ombro e mais uns 20 de cada pé.

Fechando a conta

Muitas vezes para termos coragem precisamos é ter atitudes corajosas ( agir para ter,não se esqueça dessa formula!), encarar nossos medos acaba sendo uma tarefa muito difícil, mas, possível.

Quando estiver de novo em alguma atitude em que precisar de coragem lembre-se dessas cinco dicas.

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Este artigo foi escrito por:

Michael Bernardo

COACH PARA METAS E OBJETIVOS

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